Saúde dos ossos na terceira idade: medidas simples podem evitar acidentes domésticos e prevenir problemas como fraturas no quadril

Adaptações no lar, acompanhamento médico regular e alimentação equilibrada são algumas das estratégias recomendadas

Por Marcelo oXarope
25/07/2024

Publicado em -

oXarope1250724Hospital Ortopédico do Estado
Niklas Söderberg, gerente médico do Hospital Ortopédico do Estado da Bahia

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 35% das pessoas com 65 anos ou mais caem em casa a cada ano, o que pode gerar sérias consequências para a saúde e para a vida da pessoa idosa como um todo, comprometendo, por exemplo, sua autonomia.

Ao mesmo tempo, dados do Ministério da Saúde revelam que os idosos representaram 29,18% das internações por fratura de fêmur em 2023: problema de saúde que representa uma das principais consequências de quedas nesta

faixa etária. “Fraturas em pacientes da terceira idade levam, com frequência, à substituição do osso por uma prótese, em especial naqueles que apresentam osteoporose (quadro clínico que enfraquece os ossos, tornando-os suscetíveis à fratura) não tratada”, explica Niklas Söderberg, gerente médico do Hospital Ortopédico do Estado.

Em quatro meses, a unidade pública, que é gerida pelo Einstein, já realizou 1.037 cirurgias – desse total, 42% foram em idosos; nos últimos 90 dias, 320 cirurgias foram realizadas para tratar fratura de fêmur e quadril.

A importância de operar precocemente pacientes idosos com fratura de fêmur é crucial por várias razões. Em primeiro lugar, a cirurgia precoce ajuda a minimizar complicações graves, como trombose venosa profunda, pneumonia e úlceras por pressão, que são comuns em pacientes idosos imobilizados. Além disso, a intervenção cirúrgica pode melhorar significativamente a mobilidade e a qualidade de vida do paciente, reduzindo o risco de complicações a longo prazo, como perda de função e incapacidade de caminhar.

“Estudos mostram que o atraso nas intervenções está associado a piores resultados funcionais e maior mortalidade em pacientes idosos com fratura de fêmur. Portanto, a abordagem precoce é essencial para otimizar os resultados e promover uma recuperação mais rápida e eficaz”, destaca o médico.

Quanto maior a idade, maior a vulnerabilidade a acidentes. Por isso, a família, cuidadores e/ou pessoas próximas precisam estar atentas para fatores de risco. Nesse sentido, a prevenção dentro do domicílio é uma das estratégias que podem ser implementadas para garantir um ambiente seguro. “Barras de apoio nas paredes do banheiro, retirada de tapetes, iluminação do quarto e do acesso até o banheiro e evitar obstáculos no caminho são algumas precauções que devem ser consideradas para um lar onde vive um idoso”, destaca Dr. Niklas.

Uma boa alimentação, exposição ao sol por no máximo 20 minutos diariamente, evitar o consumo de álcool e a prática de exercícios físicos também são formas de contribuir para que a saúde dos ossos esteja em dia. “Vale destacar que, entre as mulheres, a menopausa é um fator de risco, pois ao provocar a redução do estrogênio, um hormônio feminino, torna os ossos porosos. Por isso, o acompanhamento médico e exames preventivos são decisivos para diagnósticos precoces e tratamento das enfermidades”, reforça Dr. Niklas. “A condição para ser um idoso saudável sempre vai ser a prevenção”, conclui.

Confira algumas dicas de cuidados com os idosos para evitar quedas e preservar a saúde dos ossos:

·         Manter uma luz acessa na casa durante a noite;

·         Colocar luzes de presença, que acendem automaticamente;

·         Deixar áreas de circulação livres (evitar fios soltos, brinquedos, arranjos e sapatos pelo caminho);

·         Evitar tapetes na casa;

·         Alimentação saudável à base de verduras de folhas escuras, como brócolis, espinafre e couve;

·         Evitar o consumo de álcool;

·         Evitar o consumo excessivo de carne vermelha, refrigerante, café e sal;

·         Não fumar;

·         Tomar sol diariamente (por 20 minutos, no máximo);

·         Manter visitas regulares ao médico.

Sobre o Hospital Ortopédico do Estado

Inaugurado em 04 de março de 2024, o Hospital Ortopédico do Estado, unidade do Governo do Estado da Bahia gerida pelo Einstein, tem estrutura montada para ser o maior hospital estadual especializado em Ortopedia e Traumatologia do Brasil. Localizado no bairro do Cabula, em Salvador, oferece serviços ambulatoriais e hospitalares 100% regulados, referenciados pela Central Estadual de Regulação nas situações de Urgência e Emergência, e pelo Sistema de Regulação Ambulatorial em casos eletivos. 

A unidade conta com 212 leitos e está equipada com a mais moderna tecnologia para diagnóstico, tratamento e reabilitação de pacientes nas áreas de traumatologia, ortopedia e medicina esportiva. Além de 13 salas cirúrgicas, o hospital possui ressonância magnética, tomografia, ultrassom, raio-x e uma piscina aquecida para fisioterapia aquática. 

O Hospital Ortopédico do Estado é a primeira unidade hospitalar administrada pelo Einstein na região Nordeste. Fundado em 1955, o Einstein é uma sociedade civil sem fins lucrativos dedicada à assistência à saúde, ensino, pesquisa e inovação e responsabilidade social, e trabalha para melhorar a equidade da saúde no país.

Por:Imprensa Darana

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Saúde dos ossos na terceira idade: medidas simples podem evitar acidentes domésticos e prevenir problemas como fraturas no quadril

Adaptações no lar, acompanhamento médico regular e alimentação equilibrada são algumas das estratégias recomendadas

Por Marcelo oXarope
25/07/2024 - 11h21 - Atualizado 27 de julho de 2024

Publicado em -

oXarope1250724Hospital Ortopédico do Estado
Niklas Söderberg, gerente médico do Hospital Ortopédico do Estado da Bahia

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 35% das pessoas com 65 anos ou mais caem em casa a cada ano, o que pode gerar sérias consequências para a saúde e para a vida da pessoa idosa como um todo, comprometendo, por exemplo, sua autonomia.

Ao mesmo tempo, dados do Ministério da Saúde revelam que os idosos representaram 29,18% das internações por fratura de fêmur em 2023: problema de saúde que representa uma das principais consequências de quedas nesta

faixa etária. “Fraturas em pacientes da terceira idade levam, com frequência, à substituição do osso por uma prótese, em especial naqueles que apresentam osteoporose (quadro clínico que enfraquece os ossos, tornando-os suscetíveis à fratura) não tratada”, explica Niklas Söderberg, gerente médico do Hospital Ortopédico do Estado.

Em quatro meses, a unidade pública, que é gerida pelo Einstein, já realizou 1.037 cirurgias – desse total, 42% foram em idosos; nos últimos 90 dias, 320 cirurgias foram realizadas para tratar fratura de fêmur e quadril.

A importância de operar precocemente pacientes idosos com fratura de fêmur é crucial por várias razões. Em primeiro lugar, a cirurgia precoce ajuda a minimizar complicações graves, como trombose venosa profunda, pneumonia e úlceras por pressão, que são comuns em pacientes idosos imobilizados. Além disso, a intervenção cirúrgica pode melhorar significativamente a mobilidade e a qualidade de vida do paciente, reduzindo o risco de complicações a longo prazo, como perda de função e incapacidade de caminhar.

“Estudos mostram que o atraso nas intervenções está associado a piores resultados funcionais e maior mortalidade em pacientes idosos com fratura de fêmur. Portanto, a abordagem precoce é essencial para otimizar os resultados e promover uma recuperação mais rápida e eficaz”, destaca o médico.

Quanto maior a idade, maior a vulnerabilidade a acidentes. Por isso, a família, cuidadores e/ou pessoas próximas precisam estar atentas para fatores de risco. Nesse sentido, a prevenção dentro do domicílio é uma das estratégias que podem ser implementadas para garantir um ambiente seguro. “Barras de apoio nas paredes do banheiro, retirada de tapetes, iluminação do quarto e do acesso até o banheiro e evitar obstáculos no caminho são algumas precauções que devem ser consideradas para um lar onde vive um idoso”, destaca Dr. Niklas.

Uma boa alimentação, exposição ao sol por no máximo 20 minutos diariamente, evitar o consumo de álcool e a prática de exercícios físicos também são formas de contribuir para que a saúde dos ossos esteja em dia. “Vale destacar que, entre as mulheres, a menopausa é um fator de risco, pois ao provocar a redução do estrogênio, um hormônio feminino, torna os ossos porosos. Por isso, o acompanhamento médico e exames preventivos são decisivos para diagnósticos precoces e tratamento das enfermidades”, reforça Dr. Niklas. “A condição para ser um idoso saudável sempre vai ser a prevenção”, conclui.

Confira algumas dicas de cuidados com os idosos para evitar quedas e preservar a saúde dos ossos:

·         Manter uma luz acessa na casa durante a noite;

·         Colocar luzes de presença, que acendem automaticamente;

·         Deixar áreas de circulação livres (evitar fios soltos, brinquedos, arranjos e sapatos pelo caminho);

·         Evitar tapetes na casa;

·         Alimentação saudável à base de verduras de folhas escuras, como brócolis, espinafre e couve;

·         Evitar o consumo de álcool;

·         Evitar o consumo excessivo de carne vermelha, refrigerante, café e sal;

·         Não fumar;

·         Tomar sol diariamente (por 20 minutos, no máximo);

·         Manter visitas regulares ao médico.

Sobre o Hospital Ortopédico do Estado

Inaugurado em 04 de março de 2024, o Hospital Ortopédico do Estado, unidade do Governo do Estado da Bahia gerida pelo Einstein, tem estrutura montada para ser o maior hospital estadual especializado em Ortopedia e Traumatologia do Brasil. Localizado no bairro do Cabula, em Salvador, oferece serviços ambulatoriais e hospitalares 100% regulados, referenciados pela Central Estadual de Regulação nas situações de Urgência e Emergência, e pelo Sistema de Regulação Ambulatorial em casos eletivos. 

A unidade conta com 212 leitos e está equipada com a mais moderna tecnologia para diagnóstico, tratamento e reabilitação de pacientes nas áreas de traumatologia, ortopedia e medicina esportiva. Além de 13 salas cirúrgicas, o hospital possui ressonância magnética, tomografia, ultrassom, raio-x e uma piscina aquecida para fisioterapia aquática. 

O Hospital Ortopédico do Estado é a primeira unidade hospitalar administrada pelo Einstein na região Nordeste. Fundado em 1955, o Einstein é uma sociedade civil sem fins lucrativos dedicada à assistência à saúde, ensino, pesquisa e inovação e responsabilidade social, e trabalha para melhorar a equidade da saúde no país.

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